女人老是掉头发是什么原因

女性脱发常与激素波动、营养失衡、慢性疾病、精神压力及特殊生理周期相关，需结合病因科学干预。

激素水平波动

产后雌激素骤降（约3-6个月后）引发休止期脱发，临床数据显示60%产后女性出现暂时性脱发。甲状腺功能异常（甲亢/甲减）、多囊卵巢综合征（PCOS）因激素失衡，使毛囊提前进入休止期，PCOS患者脱发率较普通女性高2.3倍。

营养性脱发

铁缺乏（女性月经过多或节食者高发）、蛋白质不足（角蛋白合成障碍）及维生素D缺乏（毛囊需维生素D受体）是主因。世界卫生组织指出，缺铁性贫血者脱发发生率达47%，蛋白质摄入＜0.8g/kg体重/日时，毛囊会因营养不足停止生长。

压力与不良生活方式

长期压力（如工作/情绪应激）通过皮质醇升高抑制毛囊周期，导致30%-50%毛囊提前进入休止期。熬夜（＞23点入睡）、过度节食（BMI＜18.5）破坏内分泌平衡，临床观察显示，改善作息后3-6个月脱发可逐步恢复。

病理性脱发

脂溢性皮炎（头皮红斑、油腻鳞屑）因马拉色菌过度繁殖引发毛囊炎症；自身免疫性疾病（红斑狼疮）直接攻击毛囊上皮；糖尿病、肾病等慢性病因代谢紊乱加重营养不良，需通过头皮镜检查明确毛囊健康状态。

特殊人群管理

产后女性需补充铁剂（如硫酸亚铁）与优质蛋白，哺乳期注意每日摄入1.5g/kg蛋白质；更年期女性雌激素下降可就医评估激素替代治疗（如雌二醇）；长期服用避孕药者需监测激素水平，避免盲目停药导致激素波动。

（注：以上内容仅作科普，具体诊疗请遵医嘱）