走路膝关节疼痛是什么原因

走路时膝关节疼痛常见于关节退变、过度使用、炎症反应、结构损伤及特殊疾病等因素，需结合年龄、运动史及伴随症状综合判断。

一、骨关节炎（退行性关节病）

多见于中老年人，随年龄增长软骨逐渐退变、关节间隙变窄，骨质增生引发疼痛。走路时软骨磨损加重，疼痛在活动后加剧，休息后缓解，常伴关节僵硬感。临床研究显示，体重指数（BMI）＞28者风险增加3倍，女性绝经后患病率高于男性。

二、膝关节劳损或过度使用

长期步行、运动过量（如马拉松、登山）或姿势不良（如O型腿、X型腿），导致关节周围肌肉、韧带慢性损伤，关节受力不均引发疼痛。运动员、健身爱好者需控制运动强度，避免连续高强度活动。

三、滑膜炎或肌腱炎

滑膜炎因滑膜发炎（创伤、感染或免疫因素），表现为关节肿胀、疼痛，走路时活动受限；髌腱炎等肌腱炎常见于跳跃、蹲起动作多的人群，疼痛在活动时明显。非甾体抗炎药（如塞来昔布）可短期缓解症状，需遵医嘱使用。

四、半月板或韧带损伤

半月板撕裂多因扭转动作（如突然变向），韧带损伤（如前交叉韧带）常伴剧烈运动或外伤史。损伤后关节不稳定，疼痛伴卡顿、弹响感。年轻人运动损伤风险高，建议及时MRI检查明确损伤程度。

五、其他疾病因素

类风湿性关节炎（对称性疼痛、晨僵＞1小时）、痛风（血尿酸升高、急性红肿热痛）等需结合实验室检查确诊。糖尿病患者需警惕关节感染风险，特殊人群应尽早排查系统性疾病。

（注：以上内容仅作科普参考，具体诊断与治疗需由临床医生结合检查结果确定。）