孕中期拉肚子怎么止泻

孕中期腹泻需综合饮食调整、安全补液、合理用药及密切观察，优先通过非药物方式缓解，必要时在医生指导下使用蒙脱石散等止泻，避免自行服用强效止泻剂或抗生素。

明确腹泻诱因

孕中期腹泻常见原因包括肠道感染（如诺如病毒、沙门氏菌）、饮食不当（生冷/不洁食物）、肠道功能紊乱（如肠易激综合征）。若伴随发热、黏液脓血便，需警惕感染性腹泻，及时就医排查血常规、便常规，明确是否需抗感染治疗。

饮食与补液护理

优先口服补液盐（含钠、钾、葡萄糖）预防脱水，每次腹泻后饮用200-300ml，少量多次补水。饮食以清淡易消化为主（如小米粥、软烂面条），避免油腻、辛辣及生冷食物，可适量补充蒸苹果（含果胶）辅助收敛。

安全用药原则

必要时短期使用蒙脱石散（物理吸附肠道毒素，孕妇相对安全）；益生菌制剂（如双歧杆菌、乳酸菌）调节肠道菌群。禁用洛哌丁胺（强效止泻药，可能抑制肠道蠕动）及未经医生许可的抗生素，避免滥用影响胎儿。

生活护理与症状监测

注意腹部保暖，避免受凉；保证休息，减少肠道负担。密切观察腹泻次数（每日＞3次需警惕）、粪便性状（稀水/黏液便）及伴随症状（腹痛、呕吐、脱水）。若出现口干、尿少、胎动异常，提示脱水或感染加重，需立即就医。

特殊情况紧急处理

若腹泻持续超24小时无缓解，或伴随高热（≥38.5℃）、剧烈腹痛、黏液脓血便、呕吐频繁，应立即就医。由医生评估是否需抗感染治疗（如必要抗生素）或进一步检查（如粪便培养），避免延误病情（如李斯特菌感染等）。