怀孕5个月感冒鼻塞怎么办

怀孕5个月感冒鼻塞时，优先采用非药物护理（如多休息、生理盐水洗鼻、清淡饮食）缓解症状，必要时咨询医生，选择对乙酰氨基酚等安全药物，避免自行用药或延误就医。

日常护理与休息

保证每日8-9小时睡眠，避免劳累；多饮温水（1500-2000ml/日），保持呼吸道湿润；使用加湿器维持室内湿度40%-60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜。

物理缓解鼻塞

用生理盐水鼻腔冲洗液（无药物成分）轻柔冲洗鼻腔（每日1-2次），减轻黏膜水肿；温毛巾热敷鼻梁上方（每次5-10分钟），促进局部血液循环；夜间适当抬高上半身（垫2-3个枕头），减少鼻黏膜充血。

药物使用原则

若鼻塞严重影响睡眠或发热（＞38.5℃），可在医生指导下服用对乙酰氨基酚（扑热息痛）退热止痛；禁用含伪麻黄碱、金刚烷胺的复方感冒药（可能收缩血管影响胎盘血流），避免自行服用含咖啡因的药物。

饮食辅助调理

适量饮用生姜红枣水（生姜2-3片+红枣5颗煮水，生姜用量宜少），驱寒缓解不适；补充天然维生素C（每日200-500mg，如橙子、猕猴桃），增强免疫力；饮食以小米粥、蒸南瓜等清淡易消化食物为主，避免辛辣刺激。

及时就医指征

出现持续高热（＞39℃）、剧烈咳嗽伴脓痰、呼吸急促（静息＞20次/分）、症状超7天无改善，或伴随头痛加重、面部疼痛，需立即就诊排查流感、细菌感染或并发症（如肺炎、鼻窦炎），避免延误治疗。

注意：孕期用药需严格遵医嘱，任何症状加重或不确定时，建议优先咨询产科医生或药师。