左侧膝盖疼是什么原因

左侧膝盖疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、肌腱炎、半月板损伤或神经压迫等多种原因引起，需结合具体症状和诱因判断。

运动损伤或慢性劳损是常见诱因，如跑步、登山等过度使用膝关节，易引发髌腱炎、股四头肌肌腱炎，或半月板、韧带轻微撕裂。运动员、长期负重人群（如搬运工）及慢性劳损者（如久站教师）需警惕，症状为活动后疼痛加重、局部压痛，休息后可缓解。

骨关节炎（退行性关节病）多见于中老年人，软骨磨损、骨质增生，活动时可闻及骨擦音，伴僵硬感，上下楼梯或蹲起困难。关节僵硬多在清晨出现，活动后15-30分钟缓解，与类风湿关节炎不同。肥胖、关节畸形者风险更高，X线可见关节间隙变窄、骨刺，治疗可选氨基葡萄糖、非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。

外伤（如摔倒、撞击）可致骨折、韧带撕裂或软组织挫伤，急性疼痛剧烈，伴肿胀、淤血，活动严重受限。有明确外伤史者需优先排除骨折，MRI或CT可明确损伤类型。

化脓性关节炎、滑膜炎多伴红肿热痛、发热，免疫力低下者（如糖尿病、术后患者）易发生。MRI可见关节积液，需抗生素（如头孢类）或穿刺抽液治疗，不可自行用药。

腰椎间盘突出等神经压迫，疼痛放射至左侧膝盖，伴腰臀部痛、麻木，直腿抬高试验阳性。糖尿病患者需警惕神经病变，表现为持续性隐痛，伴感觉异常（如刺痛、麻木），夜间加重，长期久坐、腰椎病史者需排查腰椎MRI。

建议：出现左侧膝盖疼痛，若休息后无缓解或伴红肿、发热、活动受限，应及时就医，通过影像学检查明确病因，避免延误治疗。