功能性胃肠病的治疗

功能性胃肠病（FGID）的治疗以症状管理为核心，结合生活方式调整、饮食优化、心理干预及必要药物辅助，需个体化制定方案并排除器质性疾病。

生活方式与心理干预

规律作息、适度运动（如快走、瑜伽）可改善肠道动力；认知行为疗法（CBT）、正念训练等心理干预对焦虑抑郁相关症状有效。特殊人群（如老年人）需重点关注睡眠质量与情绪疏导，减少药物依赖。

饮食调整与个体化方案

针对性饮食干预是关键：低FODMAP饮食（减少果糖、乳糖、麸质及产气食物）可缓解肠易激综合征症状，规律进餐、避免暴饮暴食及刺激性饮品（咖啡因、酒精）。建议记录饮食日记，识别个人诱发因素（如儿童避免过度喂养，孕妇优先天然食物）。

药物辅助需科学选择

药物仅为辅助手段，需遵医嘱使用：消化不良可选促动力药（莫沙必利）或抑酸药（PPI）；肠易激综合征常用解痉药（匹维溴铵）、益生菌（双歧杆菌/乳酸菌）；伴有抑郁焦虑者可联用小剂量抗抑郁药（如三环类）。

特殊人群管理重点

儿童FGID需家长参与行为干预，避免过度喂养；孕妇优先非药物调整，必要时咨询产科医生；老年患者需警惕药物相互作用，优先非药物治疗（如认知行为疗法），监测跌倒风险。

综合随访与长期管理

定期随访评估症状变化，避免盲目检查；多学科协作（消化科、心理科、营养师）制定方案，强调长期行为习惯培养（如规律作息、情绪管理），而非依赖药物。

（注：以上药物名称仅为举例，具体用药需由医生根据病情开具处方，严格遵医嘱执行。）