喝酒吐到胃疼可以吃什么

喝酒呕吐后胃疼，可优先选择温和易消化、能中和胃酸、保护胃黏膜的食物，必要时在医生指导下服用胃黏膜保护剂或抑酸药。

温和易消化的碳水化合物类食物

小米粥、白粥、软烂面条等是首选。这类食物可快速缓解胃部痉挛，减少胃酸对胃黏膜的刺激，且易消化吸收，能减轻胃部负担。避免食用油炸、生冷、辛辣食物，以防加重胃部不适。

胃黏膜保护性食物

苏打饼干（含碳酸氢钠）可中和胃酸，缓解反酸；熟香蕉中的果胶能在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸侵蚀（《中国临床营养杂志》研究支持果胶的黏膜保护作用）。常温酸奶可补充益生菌，但胃酸过多者需少量尝试，避免刺激胃酸分泌。

电解质补充饮品

呕吐易导致电解质流失，可适量饮用淡盐水（少量多次）、米汤或椰子水，补充钠、钾等电解质，避免单纯饮水引发低钠血症。不建议饮用含糖饮料，以免刺激胃酸分泌，加重胃部不适。

药物辅助（注意特殊人群禁忌）

可短期服用铝碳酸镁片（胃黏膜保护剂）或奥美拉唑胶囊（质子泵抑制剂）缓解症状。但药物仅为对症处理，不可自行长期服用。孕妇、肝肾功能不全者、严重高血压患者慎用，需遵医嘱使用。

特殊人群饮食禁忌

胃病患者（如胃溃疡、胃炎）需避免刺激性食物，严重者需禁食12小时后再少量进食；

孕妇禁用药物，优先通过饮食调节，若呕吐频繁需就医；

儿童、老年人消化功能弱，需少量多次进食，避免呛咳或胃部痉挛；

若疼痛持续超24小时、伴呕血或黑便，需立即就医排查胃出血等严重并发症。