手关节突然有点疼痛是怎么回事

手关节突然疼痛多与急性劳损、关节炎症、神经压迫或代谢性疾病相关，需结合诱因、症状及特殊人群特点综合判断。

急性劳损或外伤

突然提重物、过度使用或磕碰可致关节周围软组织拉伤、韧带扭伤，表现为局部压痛、活动受限。建议立即休息，冷敷减轻肿胀（24小时内），48小时后热敷促进恢复。老年人需警惕隐匿骨折，若疼痛剧烈或活动受限，应及时就医排查。

骨关节炎或类风湿关节炎

中老年人骨关节炎多因关节退变诱发，受凉或劳累后加重，伴晨僵（＜30分钟）；类风湿关节炎常对称发作，晨僵＞1小时，伴肿胀发红。孕妇需避免非甾体抗炎药，糖尿病患者易合并感染，需严格控糖并监测血糖。

腱鞘炎/滑囊炎

长期重复动作（如家务、程序员）可致肌腱或滑囊慢性劳损，急性发作时局部压痛明显，活动时有弹响。哺乳期女性优先物理治疗，避免药物；日常需定时活动手腕，预防肌腱过度牵拉。

痛风或感染

痛风急性发作多夜间突发，血尿酸升高，表现为红肿热痛（常累及第一跖趾关节，也可手关节）；感染则伴局部红、肿、热、痛及发热。糖尿病患者感染风险高，需及时就医，布洛芬可临时止痛，感染需抗生素治疗。

神经压迫或颈椎问题

颈椎病压迫神经根可致手部放射性疼痛、麻木，伴颈肩部酸痛。老年人需排查颈椎退变，避免自行按摩；伏案工作者应定时活动颈肩，必要时行颈椎MRI明确神经受压情况。

若疼痛持续＞3天、伴发热/畸形/麻木，或特殊人群（孕妇、糖尿病），需尽快就医，明确诊断后规范治疗。