近视矫正办法

近视矫正以光学矫正为基础，结合手术、药物及行为干预实现，特殊人群需个体化选择方案。

光学矫正

框架眼镜为基础方式，需精准验光并定期复查（建议每半年一次）；角膜接触镜（如硬性角膜接触镜RGP、角膜塑形镜OK镜）适用于青少年，可延缓近视进展，但需严格卫生管理（避免感染）；隐形眼镜每日佩戴不超过8小时，定期更换镜盒。

手术矫正

适用于18岁以上、度数稳定（近2年无明显增长）者，包括准分子激光（FS-LASIK）、ICL晶体植入术等；术前需检查角膜厚度、曲率及眼底情况，排除圆锥角膜等禁忌症；术后遵医嘱使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星），1周内避免揉眼，定期复查。

药物干预

0.01%低浓度阿托品滴眼液为临床证实的近视防控药物，可延缓青少年近视进展，需在医生指导下每晚使用1滴；用药期间可能出现瞳孔散大，需避免强光暴露，禁用于对阿托品过敏者。

行为干预

核心措施为增加户外活动（每日累计≥2小时），研究证实可降低近视发生率及进展速度；控制近距离用眼时长（每30-40分钟远眺5分钟），配合“20-20-20”法则（每20分钟看20英尺外20秒）；减少电子屏幕使用，读写时保持33厘米距离及正确坐姿。

特殊人群注意事项

儿童青少年优先选择框架镜或OK镜，结合低浓度阿托品；孕妇以安全光学矫正为主，避免手术；老年人近视合并老花时，需综合验光选择渐进多焦点镜片；糖尿病患者需优先控制血糖稳定后再行手术矫正。