哺乳期间乳房疼痛怎么回事

哺乳期乳房疼痛多因乳汁淤积、哺乳姿势不当、乳头损伤、乳腺炎或乳腺管异常引起，需结合具体症状判断原因并规范处理。

一、乳汁淤积（最常见诱因）

哺乳间隔过长、未及时排空乳房易致乳汁浓稠堵塞乳腺管，表现为乳房局部胀痛、触之有硬块。处理：增加哺乳频率（每2-3小时1次），哺乳前热敷5分钟软化硬块，轻柔按摩后用吸奶器排空，避免暴力按压硬块部位。

二、哺乳姿势不当

宝宝仅含乳头易致乳头皲裂，正确姿势应让宝宝“张大嘴呈鱼嘴状”，含住大部分乳晕（而非仅乳头）。妈妈身体放松，哺乳时用手托住乳房减轻牵拉，哺乳后冷敷10分钟缓解肿胀。

三、乳头损伤与感染

乳头皲裂、破损后细菌入侵，易引发局部红肿热痛，严重时形成小脓肿。处理：哺乳后涂羊脂膏/乳头保护霜（如纯羊脂油），破损严重时暂停直接哺乳，用吸奶器泵奶后喂养，必要时就医使用医用敷料。

四、乳腺炎（需紧急干预）

乳汁淤积继发细菌感染，表现为乳房红肿硬痛、局部皮温升高，常伴发热（38℃以上）。需立即就医，遵医嘱使用抗生素（如头孢类），避免自行停药或热敷刺激炎症扩散。

五、乳腺管异常或特殊情况

先天性乳腺管狭窄、乳腺囊肿等可能引发持续性疼痛，需超声检查确诊。高龄妈妈、有乳腺结节史者建议产后3个月内做乳腺超声筛查，避免延误诊治。

特别提醒：若疼痛加重、出现发热或乳房硬块24小时未消退，需立即就医。哺乳期乳房护理核心：科学排空乳汁+规范哺乳姿势，优先通过非药物方式缓解不适。