怎么判断自己痘痘的类型

判断痘痘类型可通过观察皮损形态、炎症程度及分布部位，常见类型包括非炎性粉刺（闭合性/开放性）与炎性丘疹、脓疱、结节/囊肿，需结合临床表现区分。

非炎性粉刺型

闭合性粉刺（白头粉刺）：毛囊口堵塞，角质栓未暴露于空气，呈肤色或白色小丘疹，表面光滑，直径1-3mm，好发于额头、脸颊；开放性粉刺（黑头粉刺）：角栓氧化变黑，毛孔扩大，挤压可见黑色脂栓，常见于鼻尖、鼻翼，此型无红肿疼痛，是痤疮早期表现。

炎性丘疹型

红色小疙瘩，直径2-5mm，质地较硬，基底红肿，触痛明显，部分中央有微小脓疱或无脓头，与皮脂分泌过多、毛囊堵塞及痤疮丙酸杆菌感染相关，多见于青少年，好发于额头、下巴等皮脂腺丰富区域。

脓疱型

红色丘疹基础上出现黄色/白色脓疱，直径3-5mm，周围红肿，可自行破溃流出脓液，愈后可能留浅痕，好发于鼻翼、额部，因炎症进一步发展导致毛囊内容物化脓，需避免挤压以防感染扩散。

结节/囊肿型

结节：深在性、直径＞5mm的红色硬疙瘩，质地坚硬，触痛明显，不易消退；囊肿：皮下囊性损害，内含脓液，触之有波动感，常融合成块，愈后易留凹陷性瘢痕，属于重度痤疮，需皮肤科医生评估干预。

特殊人群注意

孕妇/哺乳期女性：避免口服维A酸类药物（如异维A酸），可局部使用过氧化苯甲酰凝胶；儿童痤疮：以保湿清洁为主，避免激素类药膏，多数随年龄增长自愈；老年痤疮：多与糖尿病、甲状腺疾病等基础病相关，建议先排查病因，局部抗炎治疗。