手指挫伤怎么办

手指挫伤后应立即停止活动，通过RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）初步处理，24-48小时后调整为热敷促进恢复，若症状持续或加重需及时就医。

一、紧急处理（受伤48小时内）

立即停止使用受伤手指，避免负重或过度活动；用冰袋或冷毛巾包裹冰块冰敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时，减轻肿胀和疼痛；用弹性绷带适度加压包扎（勿过紧），减少渗出；将手抬高至心脏水平以上，促进血液回流。

二、疼痛与药物管理

疼痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但有胃肠道疾病、胃溃疡或药物过敏史者慎用；皮肤无破损时，可外用消肿止痛药膏（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂），每日2-3次，避免长期或过量使用。

三、恢复期护理（48小时后）

改用热敷或温水浸泡（水温40℃左右），每次15分钟，每日2-3次，促进局部血液循环；可进行手指轻度屈伸活动（如缓慢握拳-伸展），增强肌肉力量，但避免剧烈运动或负重，防止二次损伤。

四、特殊人群注意事项

糖尿病患者需严格控制血糖，密切观察伤口情况，因高血糖易延缓愈合；孕妇、肝肾功能不全者用药需遵医嘱；儿童、老年人恢复较慢，建议减少活动量，必要时由医生评估是否需固定或进一步治疗。

五、就医指征

出现以下情况需立即就医：手指畸形、异常活动或完全无法活动；伤口出血不止或感染（红肿热痛加剧、分泌物增多）；疼痛剧烈且药物无法缓解，持续超3天；手指麻木、皮肤苍白/发紫（提示血管神经损伤）。