手背上筋疼是什么原因

手背上筋疼多因手部劳损、肌腱/神经受压、血管循环障碍或关节炎症等引起，需结合症状特点进一步明确病因。

劳损与过度使用

长期重复性手部动作（如键盘操作、家务劳作）可使手背肌腱、筋膜持续紧张，局部血液循环减慢，代谢废物堆积引发无菌性炎症，表现为局部酸胀、疼痛，活动后加重，休息后部分缓解。

神经压迫或损伤

颈椎病、腕管综合征等病变压迫支配手背的神经（如正中神经），可出现沿神经走行的放射性疼痛，伴麻木、刺痛感，夜间或清晨症状可能加重，需排查颈椎或腕部结构异常。

肌腱炎/腱鞘炎

频繁摩擦或突然用力（如提重物、长时间握持工具）可引发手背伸肌腱无菌性炎症，表现为局部疼痛、压痛明显，严重时可见肿胀或活动受限，常见于手工从业者或运动员。

血管循环障碍

久坐不动、静脉血栓或淋巴回流受阻可致手背静脉/淋巴管充血，出现疼痛、肿胀、皮肤温度升高；若为动脉供血不足，可能伴皮肤苍白、发凉，需警惕血管栓塞风险。

关节或骨骼病变

腕掌关节骨关节炎、类风湿关节炎等炎症累及周围组织，引发疼痛，多伴关节僵硬、晨僵，老年人或慢性病患者需重点排查，注意关节活动度变化。

特殊人群注意：孕妇因激素波动与水肿易加重症状；糖尿病患者需警惕感染风险（尤其合并神经病变时症状隐匿）；老年人需排除骨质疏松性骨折或骨关节炎进展。

若疼痛持续超1周、伴明显肿胀/皮肤变色/活动障碍，应尽早就医，通过超声、肌骨MRI或血液检查明确诊断，避免延误治疗。