乳房痛，痒该怎么办

乳房痛痒可能由激素波动、乳腺增生、局部刺激或炎症等引起，需先明确原因再针对性处理，必要时及时就医。

一、初步自我鉴别

生理性痛痒多与月经周期相关（如经前胀痛），随激素水平波动缓解，无肿块或异常分泌物；病理性痛痒若持续超1周、伴随乳房肿块、乳头溢液（尤其是血性）或皮肤红肿脱屑，需警惕乳腺增生、乳腺炎或肿瘤，建议尽快就医。

二、日常护理与生活调整

穿棉质宽松内衣，避免摩擦刺激；温水轻柔清洁乳头乳晕，勿过度搓洗；减少咖啡因摄入，避免加重胀痛；规律作息（避免熬夜），适度运动缓解焦虑；疼痛明显时可用温毛巾热敷（急性炎症期禁用）。

三、及时就医指征与检查

若疼痛反复发作、触及结节或肿块、有乳腺癌家族史，或伴随血性溢液、皮肤溃疡，需立即就诊。检查项目包括乳腺超声（首选）、钼靶（40岁以上）、MRI（必要时），必要时病理活检明确病变性质。

四、药物使用原则

仅提药名，如乳腺增生可用逍遥丸、乳癖消等中成药；炎症性疼痛需在医生指导下使用抗生素（如头孢类）；激素调节类药物（如短效避孕药）需严格遵医嘱，严禁自行用药。

五、特殊人群注意事项

哺乳期女性警惕积乳性乳腺炎，需及时排空乳汁；孕期乳房胀痛多为生理现象，若异常出血或肿块需排查；绝经后女性突然疼痛需高度警惕恶性病变；青少年乳房发育伴随明显肿块或疼痛，建议乳腺专科就诊。

提示：乳房不适切勿自行诊断用药，持续或加重症状应尽早就医，明确病因后再规范处理。