脚气犯了怎么快速止痒

脚气（足癣）急性发作时，可通过外用抗真菌药物、局部冷敷、干燥护理等方式快速止痒，同时需避免搔抓和刺激，必要时及时就医。

局部冷敷快速缓解瘙痒

用干净毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的纱布，冷敷瘙痒部位10-15分钟（间隔2小时可重复），通过收缩局部血管减轻炎症渗出，缓解红肿热痒。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。

外用抗真菌药物是止痒根本

脚气由皮肤癣菌感染引起，需同时抗真菌才能彻底止痒。优先选择唑类（如克霉唑乳膏、咪康唑乳膏）或丙烯胺类（如特比萘芬乳膏、布替萘芬乳膏），每日1-2次涂抹于患处，覆盖瘙痒区域及周围皮肤，坚持使用2-4周（勿因止痒停药）。

保持足部清洁干燥抑制真菌

每日用38-40℃温水+温和肥皂清洗足部，重点擦干脚趾缝、足底等潮湿部位；穿棉质透气鞋袜，避免长时间穿皮鞋、塑胶鞋，可搭配足粉（含氧化锌成分）保持干燥。潮湿环境是真菌滋生温床，干燥能直接减少瘙痒源。

避免刺激与搔抓防止症状加重

勿用热水烫洗或刺激性洗液（如含酒精、皂基的产品），穿宽松鞋袜减少摩擦；瘙痒时轻拍或轻揉患处，禁止搔抓（易致皮肤破损、继发细菌感染或真菌扩散）。

特殊人群需谨慎用药

孕妇/哺乳期女性：优先选择安全性高的外用抗真菌药（如1%联苯苄唑乳膏），避免口服药；儿童：用低浓度乳膏（如1%特比萘芬），避免使用成人剂型；糖尿病患者：因足部循环差，易继发感染，需严格遵医嘱用药，避免自行处理水疱、裂口。