得了荨麻疹应该注意些什么

得了荨麻疹需及时明确诱发因素并规避，规范使用抗组胺药物，避免搔抓刺激，特殊人群加强管理，必要时立即就医。

一、明确并规避诱发因素

荨麻疹常与过敏（如花粉、尘螨、海鲜）、感染（病毒/细菌）、物理刺激（冷热、压力）相关。建议通过皮肤点刺试验或血清IgE检测明确过敏原，日常生活中规避可疑诱因（如停止食用未明确过敏原的食物），避免穿紧身衣物、热水烫洗。

二、规范药物治疗

首选第二代非镇静抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪，按说明书或医嘱服用（儿童需按体重调整剂量）；慢性患者可联合H受体拮抗剂（如西咪替丁），疗程遵医嘱。症状严重时（如血管性水肿），需在医生指导下短期使用糖皮质激素（如泼尼松），避免自行增减药量。

三、避免搔抓与刺激

抓挠会激活肥大细胞释放组胺，加重风团扩散及皮肤破损。建议用冷敷缓解瘙痒，穿宽松棉质衣物，饮食避免辛辣、酒精及热带水果（如菠萝、芒果），减少摩擦刺激。

四、特殊人群管理

孕妇/哺乳期女性首选氯雷他定（FDAB类），用药前咨询产科医生；老年人慎用西替利嗪，需警惕QT间期延长风险；肝肾功能不全者需提前告知病史，避免使用经肝肾代谢的药物（如西替利嗪）。

五、监测症状并及时就医

若出现呼吸困难、喉头水肿、腹痛呕吐等严重症状，或风团持续超24小时、反复发作超6周，需立即就医。日常记录发作日记（诱因、持续时间），便于医生排查感染、甲状腺疾病等潜在病因。