肘关节滑膜炎怎么办

肘关节滑膜炎需结合病因，以明确诊断为前提，通过休息制动、抗炎治疗、康复锻炼及必要时的手术干预，同时特殊人群需个体化调整方案。

一、明确病因与诊断

建议先至骨科或运动医学科就诊，通过超声、MRI或关节液检查明确滑膜炎类型（如创伤性、感染性、退行性），排除感染、结核等需紧急处理的情况，避免盲目用药延误病情。

二、急性期综合干预

急性发作期（48-72小时内）需严格休息，避免负重或剧烈活动；采用冰敷（每次15-20分钟，每日3-4次）减轻炎症水肿，配合弹性绷带加压包扎、抬高患肢促进静脉回流。

三、药物治疗辅助

疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如塞来昔布、布洛芬）缓解症状；必要时由医生评估后进行关节腔注射治疗（如糖皮质激素、透明质酸钠），短期使用激素需严格控制疗程，避免长期滥用。

四、慢性期康复锻炼

炎症缓解后逐步开展康复训练，如肘关节屈伸、旋转等被动活动度训练，配合肱二头肌、肱三头肌等长收缩练习增强肌力；避免盲目负重或过度拉伸，可结合物理治疗（如超声波、理疗）促进局部血液循环。

五、特殊人群注意事项

老年患者需兼顾骨质疏松风险，避免长期激素使用；糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，药物需在医生指导下使用；儿童患者以保守治疗为主，避免手术干预。

提示：以上内容为一般性建议，具体治疗方案需由专业医生根据个体情况制定。