来月经乳头疼怎么回事

月经期间乳头疼多因激素水平波动引起乳腺组织水肿敏感，少数与乳腺增生、局部刺激或特殊生理状态相关，多数为良性现象。

激素水平波动

月经周期中雌激素、孕激素交替变化，雌激素刺激乳腺导管扩张，孕激素促进腺泡发育，导致乳腺组织短暂水肿、敏感性增加，表现为触痛或胀痛，月经结束后多自行缓解。

乳腺增生影响

约60%育龄女性存在生理性乳腺增生，月经前激素刺激加重乳腺间质水肿，疼痛可能放射至腋窝。若症状持续加重、伴随肿块或超声提示结构异常，需进一步排查乳腺纤维瘤、囊肿等病变。

经前期综合征（PMS）

部分女性因焦虑、压力等情绪因素放大乳房不适，PMS常伴随情绪低落、失眠等症状。建议通过规律作息、深呼吸训练缓解压力，疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。

乳头局部刺激或损伤

内衣过紧、摩擦或运动损伤乳头，或乳腺导管堵塞引发炎症，表现为乳头刺痛、红肿。建议穿宽松棉质内衣，避免乳头刺激，局部冷敷可减轻不适，出现皲裂或感染需及时就医。

特殊人群注意事项

哺乳期女性若哺乳姿势不当易致乳头损伤，需调整哺乳方式；有乳腺结节史者应定期超声复查，若疼痛单侧持续加重、伴随乳头溢液或肿块，需警惕恶性病变可能，及时就诊排查。

多数经期乳头疼为良性，通过调整生活方式（如穿宽松内衣、减少咖啡因摄入）可缓解。若症状异常或持续超3个月，建议乳腺专科检查明确原因，避免延误诊治。