腰肌劳损的主要症状有什么

腰肌劳损的主要症状有什么

腰肌劳损的主要症状为腰部疼痛、活动受限、肌肉僵硬等，多因长期不良姿势或过度劳累引发，症状与腰椎间盘突出等疾病有明显区别。

腰部疼痛：疼痛多位于腰骶部或腰段椎旁，呈持续性酸痛或胀痛，久坐、久站或劳累后加重，适当休息后可部分缓解。弯腰、转身等动作时疼痛加剧，夜间疼痛可能影响睡眠，但一般无夜间痛醒现象（与腰椎结核等疾病鉴别点）。

活动功能受限：腰部活动范围缩小，表现为弯腰困难、转身不便，严重时出现姿势代偿（如身体向一侧倾斜）。部分患者因疼痛不敢正常行走，步态僵硬，主动活动减少。

肌肉僵硬与痉挛：腰部肌肉持续性紧张，晨起时症状明显，可触及条索状硬结或痉挛肌肉。活动初期僵硬感显著，活动数分钟后可部分缓解，但久坐后再次加重，需反复活动缓解。

牵涉痛与局部压痛：疼痛常牵涉至臀部或大腿后外侧（非典型坐骨神经痛），压痛点多在腰骶部椎旁肌或臀肌起点处，叩击痛不明显，无下肢麻木、无力等神经损伤表现。

特殊人群症状差异：老年人疼痛不典型（以隐痛为主），肌肉萎缩较明显但肌力正常；孕妇因腹压增加易诱发，症状与孕期姿势代偿相关；长期伏案工作者因久坐反复发作，需结合影像学排除腰椎退变。

注意事项：临床常用非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）缓解症状，具体用药需遵医嘱。诊断需结合影像学排除腰椎间盘突出、骨质疏松等疾病，避免延误治疗。