骨质增生最佳治疗方法

骨质增生（骨赘）的最佳治疗需结合症状严重程度、病程及个体情况，以综合管理为核心，通过生活方式调整、药物干预、物理治疗及必要时手术等个体化方案，实现缓解疼痛、改善功能、延缓关节退变的目标。

基础生活方式调整

超重者需减轻体重（每减重1kg可降低关节负荷约4kg），选择游泳、骑自行车等低冲击运动；避免深蹲、爬楼梯等加重关节负担的动作。物理治疗（热疗、冷疗、超声波）可缓解局部炎症，改善血液循环。

药物对症治疗

轻中度疼痛首选对乙酰氨基酚；炎症明显时用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布），需注意胃肠道、心血管副作用。关节腔注射（玻璃酸钠、复方倍他米松）可短期改善关节润滑与炎症，但糖皮质激素不建议反复注射。

必要手术干预

仅适用于保守治疗无效、严重疼痛/活动受限者。常见术式包括关节镜下骨赘清理术（去除游离体）、截骨术（调整关节力线）及人工关节置换术（终末期关节破坏）。术前需全面评估关节功能及全身状况。

中医辅助治疗

可在专业医师指导下采用中药（如骨碎补、独活寄生汤）、针灸（血海、足三里等穴位）及推拿，但需避免暴力推拿（如骨质疏松者），孕妇、儿童及严重关节畸形者慎用。

特殊人群注意事项

老年人需监测肝肾功及药物副作用，避免长期联用多种抗炎药；糖尿病患者优先控制血糖（糖化血红蛋白＜7%）并减重；孕妇/哺乳期女性以保守治疗为主，必要时需多学科协作评估风险。