妊娠期高血压护理措施

妊娠期高血压护理以控制血压、预防子痫前期及子痫、保障母婴安全为核心，需结合饮食、休息、监测、心理及医疗配合多维度干预。

一、科学饮食管理

限制钠盐摄入（每日＜5g），避免腌制食品、加工零食等高钠食物；保证优质蛋白（如瘦肉、鱼类、低脂奶）及钙（每日1000mg以上）摄入，预防水肿与营养不良，同时增加新鲜蔬果补充维生素C、维生素B族。

二、体位与休息管理

采用左侧卧位（可减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘血流），每日休息≥10小时，避免劳累或长时间站立；保证夜间睡眠质量（睡眠不足易致血压波动），必要时午间补充2小时小憩。

三、血压及指标动态监测

每周1-2次家庭自测血压并记录，观察收缩压/舒张压变化趋势；重点关注水肿程度（如踝部、小腿水肿）及有无头痛、视物模糊、上腹痛等症状；定期产检监测尿蛋白、肝肾功能，高危孕妇（高龄、合并糖尿病/慢性肾病者）需增加监测频率至每周2-3次。

四、心理护理与情绪调节

通过健康宣教（了解疾病知识及应对方法）、家属支持及放松训练（如深呼吸、冥想）缓解焦虑；心理压力会加重血压升高，必要时转诊心理科进行专业干预。

五、遵医嘱用药与医疗配合

血压≥140/90mmHg时，需在医生指导下使用拉贝洛尔、硝苯地平控制血压；子痫前期高危者需遵医嘱使用硫酸镁（监测膝反射、呼吸、尿量）预防子痫；不可自行停药或调整剂量，定期产检随访。