嘴大怎么变小

嘴大的成因涉及牙齿排列、肌肉发育、脂肪分布及骨骼结构等，改善需结合病因，非手术手段更安全，严重情况可通过医美或手术干预。

牙齿矫正改善嘴部形态

牙齿前突（如龅牙）、开合等咬合异常会导致嘴部视觉增大，通过口腔正畸（固定/隐形矫正器）调整牙齿排列，需在正畸科评估咬合关系，青少年矫正周期1-2年，成人可延长至2-3年，能有效缩小嘴部宽度。

咬肌与肌肉功能管理

长期单侧咀嚼、过度咀嚼硬物会使咬肌良性肥大，可通过避免上述习惯，配合面部按摩（沿下颌缘推揉）放松肌肉；咬肌过度发育者，可在专业医师指导下考虑A型肉毒素注射（需排除孕期、面部神经病变等禁忌）。

面部脂肪与软组织优化

全身减脂（每周3次有氧运动+低GI饮食）可减少面部脂肪堆积；面部脂肪过多者，可评估医美机构的射频溶脂、面部抽脂等微创方案，术后需冷敷护理避免感染，特殊人群（糖尿病患者）需提前控糖。

病理性嘴部异常处理

颞下颌关节紊乱（伴随张口受限）需理疗（热敷、红外线）+非甾体抗炎药（如布洛芬）控制症状；口腔炎症或唾液腺肿大需明确病因，感染性肿大需抗生素（如阿莫西林）治疗，孕妇、哺乳期女性需暂停有创操作。

医美与手术治疗规范选择

玻尿酸注射（合规产品）可微调唇部轮廓；严重上颌前突需正颌手术（如LeFortI型截骨），需排除心脏病、凝血障碍等禁忌，术后严格遵医嘱，避免剧烈运动。