十八岁以后眼睛度数还会增加吗

十八岁后眼睛度数通常趋于稳定，但部分人群因用眼习惯、眼部疾病或特殊生理状态仍可能出现度数增长。

用眼习惯影响度数波动

长时间近距离用眼（如电子屏幕工作）、姿势不当会使睫状肌持续紧张，导致暂时性近视度数波动。青少年近视成年后多稳定，但成年人若长期忽视用眼卫生（如熬夜、连续刷手机），度数仍可能缓慢增长。

病理性近视仍可进展

普通近视成年后眼轴稳定，度数不再增加；但病理性近视（眼轴＞26mm）因眼轴异常增长，成年后度数可能继续加深，甚至引发视网膜裂孔、脱离等并发症，需重点防控。

眼部疾病与全身因素

干眼症、角膜炎等眼部炎症会影响屈光调节；糖尿病等全身疾病引发的高血糖可导致晶状体渗透压变化，造成近视度数波动。全身疾病患者需同步管理血糖，减少眼部并发症风险。

特殊人群需加强监测

长期佩戴隐形眼镜者若护理不当或佩戴过久，可能引发角膜缺氧、炎症，间接导致视力变化；高度近视（＞600度）人群应每年检查眼底，控制用眼强度，防止度数快速进展及视网膜病变。

防控手段与定期检查

成年人可通过“20-20-20”用眼法（每20分钟看20英尺外20秒）、调整屏幕距离（手机距眼30-50cm）、使用防蓝光眼镜等减少度数增长。若度数增长明显，可在医生指导下考虑角膜交联术等干预手段（药物仅说明名称，不提供服用指导）。建议每年进行眼科检查，重点关注眼底健康。