脖子疼脊椎疼是怎么回事呢

脖子疼伴随脊椎疼多由肌肉骨骼劳损、颈椎/腰椎退行性病变、姿势不良或炎症等因素引发，需结合具体症状和诱因判断。

肌肉骨骼劳损

长期伏案、低头看手机等不良姿势，使颈肩背及腰背部肌肉持续紧张，引发无菌性炎症，颈椎生理曲度变直或腰椎压力分布不均，导致疼痛。常见于办公族、低头族，休息后可缓解但易反复。

颈椎/腰椎退行性病变

随年龄增长，椎间盘退变、纤维环破裂、骨质增生，压迫周围神经或软组织。颈椎病表现为颈痛伴上肢麻木，腰椎间盘突出常伴下肢放射痛，需影像学检查（如颈椎MRI、腰椎CT）确诊。

外伤与姿势失衡

急性外伤（如撞击、跌倒）直接损伤颈椎腰椎；长期枕头过高/过低、弯腰驼背等慢性姿势问题，引发脊柱力学失衡，肌肉代偿性紧张，加重疼痛。建议及时调整姿势，必要时佩戴护具保护。

炎症性疾病

如强直性脊柱炎（多见于青壮年男性），表现为腰背痛、晨僵（持续＞30分钟），炎症指标（血沉、C反应蛋白）升高；类风湿关节炎可累及颈椎，需与劳损鉴别，需长期抗炎治疗。

特殊人群注意事项

孕妇因体重增加、激素变化致腰椎负荷增大，易引发疼痛；老年人骨质疏松易诱发椎体压缩性骨折，疼痛突然加重；青少年长期姿势不良可能诱发脊柱侧弯，需早期干预（如姿势矫正、运动康复）。

若疼痛持续超2周、伴发热/体重下降/肢体无力，需及时就医排查病因，避免延误治疗。