胳膊肘疼是咋回事

胳膊肘疼多与肌腱劳损、关节炎症、损伤或退行性病变相关，少数由感染、神经压迫等引起，需结合症状判断具体原因。

肱骨外上髁炎（网球肘）

长期反复伸腕、拧重物等动作（如家务、运动员训练）致前臂伸肌起点劳损，肌腱无菌性炎症，外上髁处压痛明显，握拳或拧毛巾时疼痛加重，临床占肘部疼痛病例30%以上，MRI可见肌腱水肿信号。

肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）

与网球肘对称，屈腕动作过度（如挥杆、长期使用鼠标）引发屈肌起点损伤，内上髁区疼痛，屈腕时加重，多见于高尔夫球手、家庭主妇，超声检查可发现肌腱微损伤。

关节损伤或骨折

跌倒撑地、外力撞击可致肱骨外髁骨折、桡骨头脱位，或韧带撕裂，伴随肿胀、活动受限，青少年运动损伤占比高，X线/MRI可明确诊断。

退行性骨关节病

中老年人多见，关节软骨退变、骨质增生，肘关节屈伸疼痛、僵硬，活动后加重，晨僵＜30分钟，X线可见关节间隙狭窄、骨赘形成，随年龄增长发病率递增。

其他原因

如化脓性关节炎（局部红肿热痛伴发热）、颈椎病放射痛（颈肩痛+肘部麻木）、类风湿关节炎（晨僵＞1小时），需结合实验室检查（血常规、类风湿因子）或影像学鉴别。

特殊人群注意事项：运动员、长期家务/办公者（如程序员）易因劳损发病，老年人需警惕退行性病变。若疼痛持续＞2周或伴肿胀、活动受限，应及时就医，避免自行用药掩盖病情。