我眼睛有血丝，有点胀痛

眼睛有血丝伴胀痛多与用眼疲劳、干眼症、眼部炎症或眼压异常相关，需结合诱因及伴随症状初步判断，必要时就医排查。

视疲劳与用眼过度：长时间近距离用眼（如电子屏幕、阅读）使睫状肌持续紧张，结膜血管充血扩张，表现为双眼红血丝、酸胀感，无明显分泌物。建议每30分钟远眺5分钟，使用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）缓解干涩。

干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快（如空调环境、熬夜）致眼表干燥，刺激结膜充血，常伴异物感、畏光。长期忽视可能发展为角结膜上皮损伤，可选用无防腐剂人工泪液（如聚乙二醇滴眼液），避免揉眼加重损伤。

眼部炎症：细菌感染（如细菌性结膜炎）表现为黄色分泌物、晨起眼睑黏连；过敏（过敏性结膜炎）伴眼痒、眼睑水肿。需对症使用抗生素滴眼液（左氧氟沙星）或抗过敏滴眼液（奥洛他定），避免交叉感染。

眼压异常（青光眼）：急性闭角型青光眼眼压骤升时，突发剧烈眼痛、头痛、视力下降，伴恶心呕吐。此为急症，若出现上述症状，立即就医（禁用散瞳药，避免延误）。

其他诱因：环境刺激（烟尘、化学物质）、睡眠不足、高血压/糖尿病均可能诱发。需改善环境（佩戴护目镜）、保证睡眠（每日7-8小时），高血压/糖尿病患者需监测血压血糖。

特殊人群注意：儿童异物入眼需排查，避免揉眼；老年人若伴视力模糊、头痛，警惕青光眼；孕妇因激素波动易干眼，优先选择无防腐剂人工泪液。