最近老是打屁怎么回事

排气增多（医学称“排气亢进”）多因饮食结构、消化功能、肠道菌群变化或潜在疾病引起，多数为暂时性生理现象，但若伴随腹痛、腹泻或体重下降需及时就医。

一、饮食因素：短期内摄入高纤维食物（如豆类、洋葱）、产气饮料或乳糖不耐受者摄入乳制品，易导致肠道产气增多；若高脂肪、高蛋白食物消化不完全，也会引发细菌发酵产气。特殊人群（如乳糖不耐受者）建议选择低乳糖乳制品。

二、消化功能异常：胃肠动力不足（如功能性消化不良、胃轻瘫）或食物滞留肠道时间延长，会使肠道细菌过度发酵产气。老年人、糖尿病患者或长期卧床者因胃肠蠕动减慢，易出现此类情况，常伴随餐后饱胀、嗳气。

三、肠道菌群失调：长期饮食不规律、滥用抗生素或应激状态可能破坏肠道菌群平衡，有害菌增多导致食物分解产气增加。常见伴随症状包括腹胀、肠鸣音亢进，严重时可能出现腹泻或便秘交替。

四、疾病相关因素：肠易激综合征（IBS）患者因肠道敏感性增加，易排气增多并伴腹痛、排便习惯改变；炎症性肠病（如克罗恩病）、肠梗阻早期或甲状腺功能亢进也可能导致排气异常，需结合黏液血便、体重下降等症状排查。

五、特殊人群注意事项：孕妇因激素变化及子宫压迫肠道，常出现生理性排气增多；糖尿病自主神经病变或化疗患者可能因胃肠功能紊乱引发持续性排气；老年人消化功能退化，建议减少生冷辛辣食物，规律饮食以维护肠道功能。