烧焊眼睛痛怎么缓解

烧焊眼睛痛（电光性眼炎）的科学缓解方法

烧焊时紫外线损伤角膜上皮引发的电光性眼炎，可通过脱离刺激源、冷敷止痛、人工泪液修复、避免刺激及特殊人群谨慎处理缓解，严重时需及时就医。

立即脱离刺激源

停止焊接操作，迅速远离强光环境，转移至阴凉避光处闭目休息。避免眼球转动，减少角膜摩擦，防止二次损伤。

冷敷缓解疼痛

用干净毛巾包裹冰袋或冷毛巾，轻敷眼睑（避开眼球），每次15-20分钟，每日3-4次。低温可收缩血管、减轻眼表炎症渗出，缓解灼痛感与红肿。注意避免冻伤，毛巾需干净无碎屑。

人工泪液辅助修复

使用无防腐剂的人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）保持眼表湿润，减少摩擦；或遵医嘱使用促进角膜上皮修复的眼药水（如重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液），加速上皮再生，缩短病程。

严格避免刺激因素

严禁揉眼，防止划伤未修复的角膜上皮；畏光时佩戴深色护目镜或墨镜，外出时远离阳光及紫外线，避免二次紫外线暴露。

特殊人群注意事项

孕妇、婴幼儿、过敏体质者需缩短冷敷时间（每次10分钟内），避免自行使用含防腐剂药物。若疼痛超48小时未缓解、视力下降或分泌物增多，应立即就医，排查感染或深层损伤。

注：电光性眼炎通常24-48小时自愈，但若症状加重或合并感染风险（如脓性分泌物），需及时寻求眼科专业处理。