水痘有什么办法止痒

水痘止痒需以避免抓挠为核心，结合外用清凉药物、日常护理及必要时口服抗组胺药，特殊人群需在医生指导下用药。

一、避免抓挠是基础

抓挠会导致疱疹破裂，增加继发细菌感染及留疤风险。建议剪短指甲，婴幼儿可戴棉质手套；瘙痒时用冷毛巾轻敷（冰袋裹毛巾，避免直接接触皮肤），或轻拍患处替代抓挠。

二、外用药物快速止痒

首选炉甘石洗剂，每日2-3次涂抹于疱疹处，清凉收敛且无刺激性；瘙痒剧烈时，可在医生指导下短期使用含薄荷醇、樟脑的清凉制剂（如薄荷脑软膏）；未破溃疱疹可遵医嘱用弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏），但需避免长期大面积使用。

三、日常皮肤与饮食护理

保持皮肤清洁：用37℃温水淋浴，避免热水烫洗或搓澡，沐浴后轻拍水分；穿宽松纯棉衣物，减少摩擦与汗液刺激。饮食清淡，多饮水，补充维生素C（如柑橘、西兰花），避免辛辣、海鲜等刺激性食物。

四、口服抗组胺药缓解全身瘙痒

全身瘙痒严重时，可遵医嘱口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），安全性高且嗜睡副作用少；儿童按年龄调整剂量，孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需提前咨询医生。

五、特殊人群用药注意

孕妇感染水痘时，抗组胺药需经产科医生评估，禁用刺激性药物；免疫低下者（如肿瘤、长期用激素者）需住院观察，止痒方案由皮肤科与感染科共同制定，避免自行用药加重病情。