戴隐形眼镜要注意哪些

戴隐形眼镜需严格遵循卫生规范、控制佩戴时长、定期检查，并关注特殊人群与场景安全，以降低眼部感染及损伤风险。

一、保持镜片及护理用品清洁

每日用护理液彻底冲洗镜片（正反面各10秒），镜盒每日用护理液冲洗并晾干，每3个月更换镜盒，避免混用不同品牌护理液，防止化学物质相互作用滋生细菌。

二、规范佩戴与摘取流程

佩戴前用无香肥皂洗手并擦干，禁止涂抹护手霜后接触镜片；摘取时用指腹轻推上睑，动作轻柔，避免指甲划伤角膜，睡前必须取下镜片，防止角膜缺氧及机械摩擦损伤。

三、严格控制佩戴时长

每日佩戴不超过6-8小时，连续佩戴不超过12小时，建议每2小时闭眼放松5分钟，夜间睡眠时必须取下，避免因泪液蒸发导致角膜干燥、缺氧，引发角膜水肿或新生血管。

四、定期眼部检查与镜片更换

首次佩戴前需完成专业验光及泪液分泌（Schirmer试验）检查，每半年至一年复查视力及角膜健康；镜片按周期更换（日抛/月抛等），破损、过期或光学性能下降（如出现划痕）立即丢弃，避免视物模糊或刺激眼表。

五、特殊人群与场景注意事项

过敏体质者选择硅水凝胶低敏材质镜片，干眼症或糖尿病患者需医生评估后佩戴；游泳、洗澡、化妆时禁止佩戴，雾霾天外出建议佩戴防污染物护目镜；出现眼红、异物感、视力下降等症状，立即停戴并就医，避免延误角膜炎等并发症治疗。