昨晚发现左侧乳房左侧有肿块，触摸有痛感，是什么原因引起的

左侧乳房肿块伴触痛可能与急性乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿或乳腺癌等有关，需结合具体表现及时就医明确诊断。

急性乳腺炎（哺乳期高发）

多见于哺乳期女性，乳汁淤积或细菌（如金黄色葡萄球菌）入侵引发感染，表现为乳房红肿热痛、边界不清的肿块，常伴发热。哺乳期需注意哺乳姿势，避免乳汁淤积，出现症状及时排空乳房。

乳腺增生（育龄女性常见）

雌激素、孕激素失衡致乳腺组织增生过度，肿块质地中等，触痛与月经周期相关（经前加重），部分伴乳头溢液。建议调节情绪，减少咖啡因摄入，必要时乳腺超声检查。

乳腺纤维瘤（年轻女性良性肿瘤）

年轻女性多见，雌激素敏感可能诱发，肿块圆形、边界清、质硬、活动度好，触痛轻微。需定期观察，避免反复按压刺激，若短期内增大需进一步检查。

乳腺囊肿（良性病变）

乳腺导管阻塞或分泌物潴留形成，表现为囊性肿块、弹性感，触痛程度不一。小囊肿可观察，大囊肿（直径＞2cm）建议穿刺引流或手术切除。

乳腺癌（需警惕）

单侧单发、质硬、边界不清、活动度差的无痛/轻痛肿块需警惕，尤其伴乳头溢液（血性）、皮肤凹陷等。建议尽快行乳腺超声、钼靶检查或穿刺活检明确性质。

特殊人群注意事项：哺乳期女性需重视乳汁淤积预防；年轻女性纤维瘤需避免反复刺激；更年期女性若出现单侧无痛肿块，需优先排查乳腺癌风险。