胃疼该怎么缓解

胃疼多因胃黏膜刺激、痉挛或器质性病变引发，缓解需结合即时处理、药物辅助及病因判断，特殊人群需遵医嘱。

立即缓解措施

胃疼发作时，应立即停止活动，取半卧位休息，避免胃部受压。适量饮用温水或温粥，减轻胃黏膜刺激；避免生冷、辛辣食物。可用热水袋热敷胃部（水温不超过50℃），促进局部血液循环，缓解平滑肌痉挛。

药物辅助（对症处理）

可短期服用缓解药物：抗酸药（如铝碳酸镁）中和胃酸，减少胃黏膜损伤；解痉药（如颠茄片）缓解胃部痉挛；抑酸药（如奥美拉唑）抑制胃酸分泌。注意：药物仅为临时缓解，不可长期自行服用，尤其避免空腹服药。

明确病因，及时就医

多数偶发胃疼经上述处理可缓解，但需警惕病理性因素。若疼痛持续超2小时、伴随呕吐咖啡样物、黑便、发热或频繁发作，应尽快就医，排查胃炎、胃溃疡、胃食管反流等疾病。避免自行用药掩盖病情，延误诊断。

长期预防与生活调整

日常需规律进餐，避免暴饮暴食，细嚼慢咽；减少烟酒、咖啡、浓茶及腌制食品摄入，降低胃黏膜刺激。保持情绪稳定，避免长期精神紧张，规律作息，增强胃功能稳定性。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性胃疼需严格遵医嘱用药，避免影响胎儿；老年人及慢性病患者（如高血压、糖尿病）慎用解痉药（如颠茄片），以防加重基础病；儿童胃疼需及时就医，排查先天性幽门狭窄等疾病。