如何治疗手指关节炎

手指关节炎治疗需结合药物、康复、生活方式调整及病因控制，以缓解疼痛、延缓关节退变、保护功能为核心目标。

药物治疗：

常用非甾体抗炎药（如塞来昔布、布洛芬）缓解疼痛，类风湿关节炎需抗风湿药（甲氨蝶呤、来氟米特）控制炎症；软骨保护剂（氨基葡萄糖、硫酸软骨素）可延缓退变，外用双氯芬酸凝胶等减少全身副作用。长期使用需警惕胃肠道刺激等不良反应，遵医嘱用药。

物理康复与锻炼：

进行手指屈伸、握力训练维持关节活动度，低强度有氧运动（如散步）改善全身状态；急性炎症期冷敷、慢性期热敷缓解不适，配合专业理疗（超声波、激光）促进修复。锻炼需循序渐进，避免过度负重。

生活方式调整：

维持健康体重减轻关节负荷，避免频繁重复性手指动作（如长期打字、家务）；使用护指或矫形器辅助，减少关节磨损。饮食补充钙、维生素D及Omega-3，减少高糖高脂饮食，降低炎症风险。

病因控制与疾病管理：

类风湿关节炎需长期规范抗风湿治疗，定期监测炎症指标；骨关节炎重点控制代谢危险因素（如血糖、血脂），延缓退变进程。不同病因治疗目标不同，需个体化方案。

特殊人群注意事项：

老年人合并慢性病者慎用NSAIDs，优先选择外用药物；孕妇禁用妊娠晚期NSAIDs，以物理治疗为主；肝肾功能不全者需调整药物剂量，儿童患者需专业医师评估康复方案。