乳房里有疙瘩还疼

乳房出现疙瘩并疼痛可能是乳腺增生、纤维瘤、乳腺炎等良性病变，也需警惕乳腺癌风险，建议尽快完成乳腺超声或钼靶检查明确诊断。

乳腺增生是育龄女性常见原因，与内分泌激素波动相关，表现为月经前乳房胀痛加重，结节呈颗粒状或片状，质地中等、边界欠清，月经后症状常缓解。

乳腺纤维瘤多见于年轻女性，多为单发，疙瘩质地硬、表面光滑、边界清晰、活动度好，一般无明显疼痛，少数因压迫周围组织出现隐痛。

哺乳期乳腺炎高发于产后女性，因乳汁淤积伴细菌感染引发，表现为乳房红肿热痛，疙瘩处触痛明显，局部皮温升高，可伴发热、寒战，需及时排空乳汁并抗感染治疗。

乳腺癌多发生于中老年女性，疙瘩常为单发、质地硬、边界不清、活动度差，无痛或持续性疼痛，可伴乳头血性溢液、皮肤凹陷（酒窝征），需尽早手术及综合治疗。

特殊人群需注意：哺乳期女性避免乳汁淤积，每日用温毛巾清洁乳房；绝经后女性出现无痛硬疙瘩应优先排查乳腺癌；孕期女性激素波动可能加重增生，建议定期产检监测。

发现疙瘩后避免反复按压刺激，2周内无缓解或疙瘩增大需立即就医，明确诊断后遵医嘱治疗（如增生用逍遥丸，纤维瘤手术，乳腺炎抗生素，乳腺癌综合治疗）。

预防措施：保持情绪稳定，规律作息；减少咖啡因摄入，避免长期服用含雌激素药物；40岁以上女性每年做乳腺超声检查，高危人群增加钼靶筛查。