橘子皮有什么用

橘子皮（陈皮）是一味常用中药材，其主要有效成分为挥发油、黄酮类化合物等，具有理气健脾、燥湿化痰等传统功效，现代研究表明还可能具有抗氧化、调节血脂等作用。

理气健脾，改善消化功能

陈皮含柠檬烯等挥发油成分，可促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解脾胃气滞引起的腹胀、食欲不振、消化不良等症状，对功能性消化不良有一定辅助调理作用。

燥湿化痰，缓解呼吸道不适

陈皮中的橙皮苷、柠檬苦素等成分具有祛痰、抗炎作用，能稀释痰液、促进排痰，辅助缓解慢性支气管炎、感冒后咳嗽痰多等呼吸道症状，尤其适用于痰湿咳嗽者。

抗氧化抗炎，保护细胞健康

其富含维生素C、多甲氧基黄酮等抗氧化剂，可清除自由基，减少氧化应激损伤；黄酮类物质还能抑制炎症因子释放，增强免疫调节能力，辅助改善慢性炎症状态。

辅助调节血脂代谢

临床研究显示，陈皮提取物（如橙皮苷）可能降低血清总胆固醇、甘油三酯水平，改善血管内皮功能，对轻度血脂异常者有一定辅助调节作用，需配合健康生活方式使用。

特殊人群使用注意

陈皮性温味辛，孕妇、体质虚寒者（易腹泻、怕冷）需在医师指导下使用；阴虚燥咳（干咳少痰、咽干舌燥）、内有实热者应慎用，以免加重症状或耗伤阴液。

（注：以上功效基于传统中医理论及部分临床研究，具体使用需结合个人体质，建议咨询专业医师。）