乳腺增生什么时候检查最好

乳腺增生检查的最佳时间为月经结束后7天内，此时雌激素水平下降，乳腺组织松软，可减少激素波动对检查结果的干扰，清晰呈现结构变化。

月经周期中，雌激素、孕激素水平随周期波动，乳腺组织随之出现生理性增生与复旧。月经结束后7天左右，激素水平趋于稳定，乳腺腺体恢复至非增殖状态，肿块、结节等异常更易被发现，此时检查可降低假阴性或假阳性率。

特殊生理时期需调整检查时机：哺乳期女性建议断奶后检查，避免乳腺充血影响判断；妊娠期女性产后6个月内激素波动大，可待产后6-12个月激素水平稳定后复查；绝经期女性因激素水平下降，可每6-12个月进行一次乳腺超声检查。

检查方式分自我与医学检查。自我检查建议每月月经结束后7天进行，观察乳房对称性、有无肿块/溢液；医学检查中，超声为首选（尤其40岁以下女性），40岁以上或高危人群可结合钼靶。年轻女性若怀疑肿块，建议超声与触诊结合判断。

常规检查频率：普通人群每年一次即可，若有乳房疼痛加重、肿块短期内增大、乳头溢液等症状，应立即就医（无需等待固定周期）。对于曾有乳腺结节或家族史者，建议每6个月复查一次超声，动态观察病变变化。

检查前需注意：避免服用激素类药物（如避孕药），以免干扰激素水平；检查前1-2天清淡饮食，减少咖啡因摄入；保持情绪稳定，避免焦虑引发的激素波动影响结果。