怎么治疗膝关节创伤性滑膜炎

膝关节创伤性滑膜炎的治疗需结合损伤修复、炎症控制及功能恢复，以药物抗炎、物理干预促进积液吸收、康复训练维持关节功能为主，必要时行关节镜下滑膜清理术。

急性期（48小时内）需遵循RICE原则：休息制动（避免负重行走），冰敷（每次15-20分钟，每日3-4次，糖尿病、雷诺氏症患者需缩短时间防冻伤），加压包扎（医用弹力绷带适度施压），抬高患肢（高于心脏水平，促进血液回流）。

药物以短期抗炎为主：非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布）缓解疼痛肿胀，关节腔注射糖皮质激素（地塞米松、曲安奈德）减少渗出；需注意：非甾体类可能刺激胃黏膜（胃溃疡者慎用），糖皮质激素短期用防血糖升高（糖尿病者监测血糖）。

物理治疗促进积液吸收：超短波、超声波、磁疗等理疗加速血液循环；积液量大时无菌穿刺抽液（防感染），凝血功能障碍者需谨慎穿刺。

康复训练分阶段进行：早期（1-2周）股四头肌等长收缩（直腿抬高），中期（2-4周）关节活动度训练（踝泵运动），后期（4周后）肌力强化（靠墙静蹲、抗阻训练）；需循序渐进，老年人建议康复师指导。

保守治疗2-3个月无效，或滑膜增生严重、关节内游离体形成时，可行关节镜下滑膜切除术（微创清理病变滑膜）；术后制动2周，配合康复训练；合并严重心脑血管疾病、感染或凝血障碍者需术前多学科评估手术风险。