眼睛早上起来模糊是什么原因

早晨眼睛模糊多因夜间泪液蒸发、角膜干燥或干眼症、屈光不正、眼部炎症、眼压异常等引起。

生理性因素

睡眠时眨眼频率降低（每分钟仅1-2次），泪液蒸发加速，角膜表面干燥形成暂时性雾状影响视物。多数人活动后10-15分钟内缓解，睡前热敷眼睑、避免熬夜可减少此类情况。

干眼症

泪液分泌不足或质量差（如脂质层异常）导致泪膜稳定性下降，夜间泪液蒸发量是白天的3倍以上。伴随眼干、异物感，老年人、长期使用电子设备者高发。可使用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）缓解症状。

屈光不正

近视/远视者夜间眼球调节肌肉放松，晨起看远模糊；老花眼（40岁后）因晶状体弹性下降，看近物更明显。儿童青少年需每年验光，及时调整眼镜度数；高度近视者应定期检查眼底。

眼部感染或炎症

结膜炎、角膜炎因夜间病原体滋生，分泌物增多致晨起眼睑粘连。细菌性分泌物呈黄色黏稠状，病毒性多为水样。糖尿病患者因免疫力低易感染，需控制血糖并注意眼部卫生。

眼压或结构异常

急性闭角型青光眼因房水循环受阻，眼压骤升致角膜水肿、头痛、视物模糊。高度近视、有青光眼家族史者风险高。白内障、虹膜睫状体炎也可引发晨起模糊，出现症状需立即就医。

提示：若模糊持续不缓解、伴红肿/分泌物/头痛，或特殊人群（糖尿病、高度近视），应及时就诊排查病因。