肩周炎能不能治好怎么治疗

肩周炎（冻结肩）是可治愈的疾病，通过规范治疗多数患者3-9个月内可恢复肩关节功能，少数因延误治疗遗留轻度活动受限。

疾病概述：肩周炎是肩关节囊及周围韧带、肌腱的慢性炎症粘连，以“疼痛-活动受限-粘连”为特征。50岁左右高发，女性略多，自然病程分疼痛期（1-3月）、冻结期（3-6月）、恢复期（6-9月），病因可能与糖尿病、肩部外伤或长期制动有关。

治疗原则：采用“阶梯式”治疗：疼痛期优先药物+理疗控制症状，冻结期重点功能锻炼松解粘连，恢复期强化抗阻训练巩固疗效。避免长期制动，以防关节僵硬。

核心疗法：药物可选非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌松药（如乙哌立松）短期止痛；严重粘连时可局部注射复方倍他米松+利多卡因。理疗包括热敷（40℃毛巾，15分钟/次）、超声波、针灸（肩髃、曲池等穴）。运动分阶段：钟摆运动（3组×10次）、爬墙练习（3组×5次）、拉毛巾训练（2组×8次）。

特殊人群：老年人需防骨质疏松骨折，运动需在家人监护下进行；糖尿病患者需严格控糖（空腹＜7mmol/L）以促进愈合；孕妇禁用口服抗炎药，优先物理治疗与轻柔肩部环绕。

注意事项：肩部疼痛超3个月未缓解或夜间痛影响睡眠，需及时就医。康复期避免自行暴力拉伸，功能锻炼需坚持3-6个月防复发。极少数保守无效者，可考虑关节镜下松解术。