剖腹产忌口有哪些

剖腹产术后饮食需遵循“循序渐进、清淡温和”原则，短期内需忌口辛辣刺激、易胀气、生冷寒凉、高油高糖及易过敏食物，以促进伤口愈合、恶露排出及身体恢复。

辛辣刺激食物：辣椒、花椒、生姜（生）、大蒜（生）等含刺激性成分，可能加重肠道负担，刺激伤口局部炎症反应。临床研究显示，过量摄入辛辣食物可能延缓组织修复，建议术后1-2周内禁食，恢复后少量尝试。

易胀气食物：豆类（黄豆、黑豆）、洋葱、碳酸饮料、红薯等易产气，术后胃肠功能未完全恢复时易引发腹胀、腹痛。建议选择小米粥、南瓜等易消化碳水，减少腹部不适。

生冷寒凉食物：冰饮、刺身、生腌、过量西瓜等生冷食物可能刺激子宫收缩，影响恶露排出，还可能降低免疫力。脾胃虚弱者需格外注意，建议以温性食物（如热汤、温粥）为主。

高油高糖高脂食物：油炸食品（炸鸡）、肥肉、奶油蛋糕等高脂高糖食物难消化，易导致消化不良及肥胖。临床建议以清蒸、水煮为主，每日蛋白质（鱼、蛋、瘦肉）摄入量不超过100g。

易过敏或特殊蛋白质食物：虾、蟹、芒果、菠萝等易引发过敏反应，可能影响伤口愈合。过敏体质者建议术后1个月内避免，可先少量尝试低敏食物（如鸡肉、豆腐），无不适再恢复正常饮食。

特殊提示：脾胃虚寒、过敏史产妇需更严格忌口，若出现腹胀、皮疹、腹痛等不适，应立即停止食用并咨询医生。