经常肚胀是什么原因

经常肚胀多因消化系统功能紊乱，常见于饮食不当、肠道菌群失调、消化能力下降、疾病或药物影响等。

饮食因素

高产气食物（豆类、洋葱、碳酸饮料等）可在肠道发酵产生气体；吃饭过快或咀嚼不充分会吞入过多空气；膳食纤维摄入不足易引发便秘，均会导致肠道气体积聚或蠕动减慢，诱发腹胀。

肠道菌群失调

肠道内菌群平衡至关重要，长期饮食不规律、滥用抗生素等会破坏菌群结构，使产气菌（如大肠杆菌）增殖，有益菌（如双歧杆菌）减少，发酵过程中产生过量气体，引发腹胀。

消化功能减弱

随年龄增长，消化酶（如胃蛋白酶、胰酶）分泌减少，或因慢性胃炎、胃溃疡等疾病影响食物消化，未完全消化的食物滞留肠道发酵产气；慢性肝病、胆囊炎患者因胆汁分泌不足，也会加重消化负担。

疾病与药物影响

慢性肠道疾病（如肠易激综合征、肠炎）、肝胆胰疾病（肝炎、胆囊炎、胰腺炎）会直接影响消化功能；某些药物（如抗生素、止痛药）可能破坏肠道菌群，诱发腹胀，尤其长期用药者需警惕。

特殊人群注意

孕妇因孕激素升高及子宫压迫肠道，肠道动力减弱；糖尿病患者自主神经病变易致肠道蠕动减慢；久坐、缺乏运动者肠道动力不足；老年人消化器官退化，均可能长期受腹胀困扰。

（注：以上内容仅为科普，具体诊疗需遵医嘱，药物使用需经医生评估。）