膝盖突然疼痛不能弯曲咋办

膝盖突然疼痛且无法弯曲，多因急性损伤、关节炎症或结构异常引发，需立即制动休息，明确原因后针对性处理。

立即制动与休息

停止活动，避免负重行走，可借助拐杖或他人协助移动，减少膝关节进一步损伤。必要时冷敷缓解疼痛（每次15-20分钟，每日3-4次），避免热敷或按摩加重肿胀。

初步判断常见诱因

急性外伤（如韧带撕裂、半月板损伤、骨折）；2.关节炎症（如滑膜炎、痛风性关节炎急性发作）；3.关节内游离体或骨赘卡顿。若伴随明显肿胀、畸形或发热，提示损伤或感染可能，需紧急就医。

需尽快就医的情形

出现上述高危症状（肿胀、畸形、剧痛）；休息后无缓解或症状持续超过24小时；有既往膝关节病史（如类风湿关节炎、关节退变）；特殊人群（老年人、孕妇、糖尿病患者）更需谨慎，避免延误病情。

特殊人群注意事项

老年人或骨质疏松者需警惕骨折风险，避免自行复位；孕妇尽量避免剧烈活动，优先冷敷并尽快联系骨科或妇产科；糖尿病患者若关节红肿，需排查感染风险，切勿忽视血糖控制。

后续治疗与康复

就医后需通过X线、MRI等明确诊断，可能需手术（如半月板缝合）或药物（如非甾体抗炎药、秋水仙碱）。恢复期需遵医嘱进行肌肉力量训练（如直腿抬高），逐步恢复关节活动度，避免过早负重导致二次损伤。