脚踝撕脱性骨折怎么办

脚踝撕脱性骨折需立即就医，通过制动、复位固定、药物辅助及科学康复训练，促进骨折愈合并预防并发症。

一、紧急处理与诊断

骨折后立即停止活动，避免负重，原地制动。用弹性绷带加压包扎，冰敷（每次15-20分钟，每日3-4次）减轻肿胀。24小时内就医，通过X线或CT明确骨折位置及移位情况，排除韧带、肌腱等合并损伤。

二、复位与固定治疗

医生会根据骨折类型选择手法复位（适用于无明显移位者）或手术复位（如小骨块移位明显时）。复位后采用石膏、支具或钢板螺钉固定，固定时间通常为4-6周，期间避免拆除或随意调整，定期复查X线确认愈合进展。

三、药物辅助治疗

疼痛肿胀明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或消肿药物（如迈之灵片）缓解症状。骨折愈合期可遵医嘱使用骨肽片等促进骨生长药物，避免自行用药或盲目补钙。

四、科学康复训练

固定期间进行足趾、小腿肌肉等长收缩训练（如勾脚、绷腿），预防肌肉萎缩。拆除固定后，逐步进行踝关节屈伸、旋转训练，在医生指导下从部分负重过渡到完全负重，避免过早行走导致再损伤。

五、特殊人群注意事项

老年人、骨质疏松患者需补充钙剂及维生素D，加强营养；糖尿病患者需严格控糖，预防感染；孕妇及哺乳期女性优先无创固定，药物使用需经产科医生评估。