饭前饭后都会胃疼怎么办

饭前饭后胃疼可能提示胃炎、胃溃疡或功能性消化不良等胃部疾病，需结合症状特点及检查明确病因，通过饮食调整、药物干预及生活方式改善缓解症状。

及时就医明确病因

建议尽快完善胃镜、幽门螺杆菌（HP）检测等检查，排除器质性病变（如胃溃疡、十二指肠溃疡）或功能性疾病（如功能性消化不良）。明确病因是针对性治疗的前提，避免盲目用药延误病情。

规范饮食行为

避免空腹时摄入辛辣、生冷、过烫食物，减少胃酸刺激；饭后避免立即平躺或剧烈运动，可适当散步促进消化。日常建议少食多餐，每餐七八分饱，减轻胃部负担。

对症药物辅助缓解

若确诊胃炎，可短期服用抑酸药（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝）；如HP阳性，需遵医嘱进行四联疗法根除治疗。药物仅作辅助，需严格遵说明书或医嘱服用，避免长期自行用药。

改善生活习惯

规律作息，避免熬夜（熬夜会影响胃黏膜修复）；减少精神压力，焦虑、抑郁等情绪波动可能诱发或加重胃疼；戒烟限酒，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品，防止胃黏膜进一步损伤。

特殊人群额外注意

孕妇、老年人、合并糖尿病/高血压等慢性病者，胃疼时需避免自行用药，优先咨询医生，防止药物副作用或延误对基础疾病的监测。如胃疼伴随呕血、黑便、体重骤降等报警症状，需立即就医排查严重病变。