正骨可以改善驼背吗

正骨对功能性驼背（如长期姿势不良导致）有一定改善作用，但对结构性驼背（如脊柱侧弯、退变）需结合其他治疗，严重病例效果有限。

驼背成因分类决定效果

驼背分为功能性（姿势不良、肌肉紧张失衡）与结构性（脊柱侧弯、骨质疏松、肿瘤等器质性病变）两类。正骨对功能性驼背（如青少年久坐导致）可通过调整关节改善，对结构性驼背仅能辅助缓解症状，无法根治。

科学原理：力学平衡与肌群放松

正骨通过手法整复错位小关节、放松痉挛肌群，短期可恢复脊柱生理曲度。研究显示，连续治疗2-4周可改善姿势，但需配合姿势训练以维持效果，单独正骨易复发。

特殊人群禁忌需严格评估

孕妇、急性炎症期患者、骨质疏松、脊柱肿瘤、严重退变者禁用正骨；老年人、儿童、高血压患者需由专业医师评估禁忌症，避免手法造成关节损伤或神经压迫。

联合治疗效果更持久

单独正骨需结合核心肌群训练（如小燕飞、靠墙站立）、物理因子治疗（超声波、电疗）及姿势矫正训练（避免久坐、调整桌椅高度）。结构性驼背（如Cobb角＞20°）需手术干预时应尽早评估。

临床治疗注意事项

务必选择正规医疗机构，治疗前排查X光/CT等影像学检查；治疗后避免剧烈活动，1周内纠正弯腰驼背习惯。若3个月保守治疗无效，需转诊脊柱外科评估是否手术。