腰的左边疼是怎么回事

腰部左侧疼痛可能由肌肉骨骼劳损、腰椎病变、内脏疾病牵涉痛等多种原因引起，需结合伴随症状及检查明确病因。

肌肉骨骼系统劳损

长期久坐、姿势不良或突然用力易引发左侧腰肌劳损，表现为酸痛或胀痛，活动后加重。急性腰扭伤多有明确外伤史，局部压痛明显。腰椎退行性变（如骨质增生、椎间盘退变）也可刺激周围组织，导致慢性腰痛。

内脏器官牵涉痛

左侧肾结石或肾盂肾炎可引起腰左侧深部疼痛，常伴尿频、血尿或发热；女性左侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转可能表现为腰侧隐痛或绞痛，月经周期相关。胰腺疾病（如慢性胰腺炎）疼痛可放射至左侧腰背部，伴恶心呕吐。

神经压迫性病变

腰椎间盘突出压迫左侧神经根时，可出现左侧腰痛伴下肢放射痛、麻木；带状疱疹病毒感染早期表现为单侧腰区刺痛，数日后皮肤出现成簇疱疹。坐骨神经痛初期常以单侧腰痛为首发症状。

特殊人群风险因素

孕妇因腰椎负荷增加易出现左侧腰痛，建议使用托腹带减轻压力；老年人骨质疏松可能引发椎体压缩性骨折，弯腰或咳嗽时疼痛加剧；长期体力劳动者需加强腰部肌肉保护，避免反复损伤。

少见病因鉴别

强直性脊柱炎早期可单侧腰痛，伴晨僵；椎体转移瘤多为夜间痛，伴体重下降、贫血等全身症状。若疼痛持续超2周或伴发热、体重骤降，需及时排查肿瘤或感染。