胃胀头晕恶心怎么办

胃胀、头晕、恶心多因消化系统紊乱、代谢异常或前庭功能障碍引发，建议先休息、少量补水，排查诱因后对症处理，必要时及时就医。

初步鉴别与紧急处理

先明确诱因：如进食不洁食物、服药后、剧烈运动后等。胃胀伴胃痛/反酸、头晕伴视物旋转、恶心伴呕吐前兆为常见伴随症状。若出现呕血、剧烈呕吐、头晕加重或意识模糊，需立即就医。初步措施：暂停进食，少量多次饮用温水防脱水，测量血压、血糖（排除低血糖/高血压）。

消化系统问题应对

若胃胀伴胃痛、反酸，可能为胃炎或胃食管反流，可服用抑酸药（如奥美拉唑）、促动力药（如多潘立酮）；功能性消化不良建议清淡饮食，避免产气食物（如洋葱、碳酸饮料），少量多餐。

前庭/全身症状处理

头晕伴视物旋转（如耳石症）需缓慢变换体位，避免跌倒；颈椎病引发者减少低头，必要时颈托固定。若伴腹泻、发热，可能为胃肠炎，需补充口服补液盐（ORS）预防脱水。

特殊人群注意

孕妇需排除妊娠剧吐，优先非药物缓解（如生姜片含服），避免自行用药；老年人监测血压、血糖，暂停多种基础病药物；儿童暂停零食，少量米汤喂养，观察精神状态，及时排查感染。

就医指征

症状持续超24小时、呕血/黑便、剧烈腹痛、头晕伴肢体麻木/言语不清、高热或意识模糊，需立即就医。