如何预防胰腺炎复发

预防胰腺炎复发需从控制基础病因、科学饮食、规律生活、合理用药及特殊人群管理五方面综合干预，核心是去除诱因、保护胰腺功能。

一、控制基础病因

明确胰腺炎诱因（胆石症、酒精、高脂血症等）并针对性治疗：胆石症患者需手术或内镜取石；酒精性胰腺炎必须严格戒酒；高脂血症者长期服用调脂药（如贝特类），将甘油三酯控制在1.7mmol/L以下。

二、科学饮食管理

采用低脂肪、高纤维饮食，避免油炸、辛辣、过甜食物；规律三餐，避免暴饮暴食，戒酒（包括含酒精饮料）；急性发作期遵医嘱禁食，恢复期逐步增加营养（如瘦肉、鱼类、蔬菜）。

三、规律生活方式

保持规律作息，避免熬夜；适度运动（如快走、游泳），控制体重在BMI18.5-23.9范围内；避免过度劳累和精神紧张，必要时心理干预缓解压力。

四、合理药物预防

慢性胰腺炎患者可在医生指导下服用胰酶制剂（如胰酶肠溶胶囊）；胆源性或高脂血症者需长期服用利胆药（如熊去氧胆酸）或调脂药（如他汀类）；避免自行服用非甾体抗炎药（如布洛芬）等伤胰药物。

五、特殊人群注意事项

老年患者需加强血糖监测（警惕糖尿病相关胰腺炎）；孕妇/哺乳期女性严格遵循饮食禁忌，避免风险药物；合并肾功能不全者需调整药物剂量，定期复查肝肾功能。