二胎如何避免前置胎盘

二胎预防前置胎盘需从减少子宫内膜损伤、控制体重、管理高危因素、预防胎盘异常及规范产检五方面入手，结合科学孕期管理降低风险。

减少子宫内膜损伤

二胎妈妈需避免多次人工流产、宫腔操作（如刮宫、宫腔镜），孕前做好避孕措施，降低子宫内膜创伤风险。产后注意子宫恢复，预防宫腔粘连，减少胎盘着床异常可能。

控制孕期体重与营养

保持均衡饮食，避免肥胖（BMI≥28会增加胎盘附着异常风险）或营养不良，适当运动（如散步）。孕期体重增长需控制在合理范围（单胎约11.5kg），避免胎盘血供分布异常。

高危人群加强监测

既往有前置胎盘、剖宫产史或子宫手术史的二胎妈妈，需早孕期（11-13周）首次超声排查胎盘位置，中晚孕期每4周复查。避免剧烈运动、重体力劳动，必要时提前住院，动态评估胎盘附着状态。

预防胎盘异常附着

单胎妊娠需关注胎盘边缘与宫颈内口关系，双胎妊娠需警惕胎盘分布不均风险。孕前排查子宫肌瘤、子宫畸形（如双角子宫），保持子宫正常形态，避免影响胎盘着床。

规范孕期检查与干预

定期产检（11-13周、20-24周、28-32周），早发现胎盘低置倾向。确诊后严格卧床休息，避免性生活，必要时用药物（如硫酸镁）抑制宫缩，遵循产科医生指导，必要时提前转诊。