白内障手术后注意事项和饮食怎么办

白内障手术后需重点关注眼部护理、规范用药、科学饮食、生活习惯及特殊人群管理，通过综合干预促进恢复并降低并发症风险。

术后1个月内避免污水入眼，勿揉眼或触碰术眼；洗脸用湿毛巾轻擦，外出戴防紫外线护目镜；遵医嘱使用抗生素及人工泪液滴眼液，预防感染和干涩；术后1周、1个月需复查，监测眼压及视力；避免剧烈运动及外力撞击，防止切口裂开。

需遵医嘱使用糖皮质激素、抗生素等滴眼液，每日4次，每次1滴；用药间隔10分钟以上，夜间可使用眼膏；若出现眼红加重、视力下降，及时复诊；糖尿病患者慎用含糖眼膏，高血压患者监测眼压变化。

术后1周内以清淡易消化食物为主，增加蛋白质（鸡蛋、牛奶、鱼肉）促进愈合；补充维生素C、E（猕猴桃、坚果）抗氧化；避免辛辣刺激、油炸食品及高盐饮食；戒烟限酒，保持每日饮水1500ml，预防便秘。

保证每日睡眠7-8小时，避免熬夜及长时间用眼；术后1个月内减少低头弯腰动作，勿提重物（＞5kg）；看电视、手机每次不超过30分钟，每小时远眺5分钟；洗澡时用防水眼罩，避免蒸汽入眼。

老年患者需家属协助用药及日常照护，控制血糖血压；合并糖尿病、高血压者更需监测基础病指标；青光眼患者需密切监测眼压，避免情绪激动；儿童患者家长加强照护，防止意外碰撞术眼。